Épinards 10 %, tomates 9 %, oignons 4 %, aubergines 2 % et courgettes 1 %.
Épinards 10 %, tomates 9 %, oignons 4 %, aubergines 2 % et courgettes 1 %.
Ingrédients
Mode de cuisson
FOUR (recommandé) : Préchauffez le four à 200ºC. Retirez le film plastique protecteur et placez le produit, directement du congélateur, sur la grille centrale. Faites cuire pendant 35 minutes à 200ºC. Si le four dispose d’un ventilateur, faites cuire pendant 25 minutes à 200ºC. MICRO-ONDES : Retirez le film plastique protecteur et le plateau en aluminium, puis placez le produit directement du congélateur dans un récipient adapté pour micro-ondes. Chauffez à 900W pendant 7-8 minutes.
Informations nutritionnelles
Valeur énergétique (kj) | 531 kj | ||
Valeur énergétique (kcal) | 126 kcal | ||
Graisses | 5.1 g | ||
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Glucides | 15 g | ||
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Protéines | 4.7 g | ||
Sel | 0.87 g |